Breathe yoga

s Ivkou

Tehotenstvo je veľmi významným obdobím každej ženy a dáva príležitosť prejsť osobnou zmenou.
Môže sa Vám zmeniť životný štýl, voľba správnej stravy od zloženia až po množstvo😉, rozdelenie pracovného nasadenia a oddychu a tiež kvalita trávenia voľného času s bábätkom v brušku.
Verím, že každá chce pre seba a bábo to najlepšie a špeciálne v tomto období..🤰
Pripravila som pre Vás sedemtýždňový kurz jogy šitý na mieru, kde sa naučíte správne dýchať, vnímať svoje telo s rešpektom. Naučíme sa ako uvoľniť prípadné napätie a stres, ako odpočívať a relaxovať, pritom posilniť a ponaťahovať telo. Nemenej dôležité pripravíme priestor pre rastúce bábätko, maternicu a ostatné vnútorné orgány.
A načo netreba zabúdať, vytvoríme miesto a čas stretávať sa s ostatnými kinderkami 🙂
Kurz je vhodný po 15. týždni až do pôrodu.
Začíname 1.februára o 17:30 v Centre Rafael.
Cena kurzu je 47€.
Je dôležité si rezervovať miesto, nakoľko počet miest je pre individuálny prístup limitovaný.
Teším sa na Vás a jedinečný čas, ktorý si uŽIjeme 🙂 ♀️🌸🙏
S láskou, Iv

VIAC INFO:  0918 180 008, ivana_strakova@centrum.cz

ROZVRHY