GRAVID JOGA

s Andrejkou

 

Otvárame nový GRAVID JOGA KURZ pre tehotné žienky (vhodné po celu dobu tehotenstva, idealné však až od 13. týždňa) – každý štvrtok 19:00-20:00 hod.

Gravid joga s Andy je zameraná na spevnenie a uvoľnenie chrbtového svalstva, posilnenie nôh, a tiež na uvoľnenie, relaxáciu, napojenie sa na svoju silu aj vnútornú rovnováhu. Obtiažnosť a alternatívy cvikov budu prispôsobene podľa princípov gravid jogy.

Kurz sa bude opakovať každý mesiac, môžete sa pridať buď na jeden mesiac alebo na viac. Počet účastničiek na kurz je obmedzený na 6, aby sme zabezpečili individuálny vnímavý prístup.
Svoje miesto si prosím rezervujte mailom na peniakova.andrea9@gmail.com, pre pripadne dalsie info a otázky volajte Andy na 0904 385 873.