Detská joga

thumbnail

opäť v ponuke obľúbená detská joga

 

 

 

Hravé cvičenie pre deti od 3 rokov, zamerané na rozvoj celého človiečika 😊 Deti sa na stretnutiach naučia základné pozície z jogy, osvoja si pravidlá správneho držania tela, naučia sa vnímať a riadiť svoj dych, rozvinú jemnú motoriku, sústredenie a naučia sa aktívne relaxovať a vnímať svoje vnútro i telo.

Joga pre deti využíva všetky benefity jogy ako cvičenia v pokojnej, nesúťaživej atmosfére. Opiera sa o princípy power jogy a rehabilitačných cvičení. Cvičenie je doplnené o jemnú aromaterapiu a tvorenie.

Čo prináša cvičenie jogy deťom?

  • Pevnejšie a flexibilnejšie telo, osvojenie si správneho držania tela
  • Lepšie vnímanie svojho tela
  • Zlepšenie koordinácie a rovnováhy
  • Zdravý návyk pre cvičenie a rozvoj
  • Radosť z pohybu
  • Rozvoj pamäti, sústredenia, fantázie a predstavivosti
  • Umenie relaxovať
  • Pokoj a rovnováhu

Čoho sa nemusíte obávať?

  • Veľkej skupiny
  • Rýchleho tempa
  • Náročných pozícií
  • Filozofovaniu, náboženských rituálov či ezoteriky
  • Veľkej záťaže
  • Neprimeraným nárokom
  • Porovnávania, orientácie na výkon, súťaživého prostredia

Čo deti na hodine čaká?

  • Príjemný priestor a vôňa prírodných esencií
  • Kvalitné pomôcky rozmanitých druhov
  • Veselé hry, príbehy a aktivity
  • Hravé cvičenie
  • Základné pozície z jogy
  • Usmiata lektorka Linda

TERMÍN:

pondelok: deti 3-6 r., 16:30-17:15 hod

štvrtok: deti 6-9 r., 17:45-18:30 hod

PRIHLASOVANIE: jedinakova@centrumrafael.sk,  0908 175 020

CENA: jednorázový vstup 7€, 7 týždňový kurz 42€

Prihláška