Povzbudzujúca sebaobrana pre ženy

thumbnail

4.12.2021 od 13-18.00 hod.

Rezervujte si miesto na posledný kurz povzbudzujúcej sebaobrany pre ženy v tomto roku.

Koncept intenzívneho jednodňového kurzu sebaobrany so @zaseba.sebaobrana sa zakladá na osvojení si 5 zásad (mysli, zakrič, odíď, bojuj, zdieľaj) a ich využití v praxi. Počas piatich hodín sa dozviete niečo nové o svojich osobných hraniciach, naučíte sa možnostiam komunikácie v krízovej alebo nepríjemnej situácii. Domov odídete s balíkom bezpečnostných stratégií, väčším sebavedomím a tromi jednoduchými fyzickými technikami sebaobrany. 

Kurz je pre ženy a dievčatá od 14 rokov.

Prihlásiť sa môžete na tomto linku: https://www.zaseba.sk/kurz-sebaobrany-pre-zeny-bratislava/