Sebaobrana pre ženy ZA SEBA klasik

thumbnail

27.2.-2.4.2020

 

ZA SEBA prináša šesťtýždňovú verziu obľúbeného kurzu emočnej, verbálnej a fyzickej sebaobrany pre ženy v Bratislave.

Kurz bude prebiehať od 27. februára do 2. apríla 2020, každý štvrtok v Centre Rafael.

ČO SA NAUČÍME?
•Osvojenie si 5 princípov sebaobrany
•Stanovenie osobných hraníc

•Verbálna a neverbálna deeskalácia konfliktu
•Asertivita vs agresivita
•Ako odhaliť a riešiť (potenciálne) nebezprčné situácie
•Intuícia a jej využitie
•Fyzické techniky sebaobrany
•Mýty o násilí páchanom na ženách


Tento kurz je určený pre každú dospelú ženu bez ohľadu na generáciu, fyzickú zdatnosť, výšku, váhu, svetonázor či orientáciu. Jedinou podmienkou je chuť naučiť sa pracovať so svojou intuíciou, mysľou a telom za účelom sebaobrany.

Lístky sú v predaji na ➡️➡️➡️ https://bit.ly/36A88h8